ふぅ～。式 アーユルヴェーダ バリ島コース
ふぅ～。ジャムゥコース
❖カウンセリング
◇フットバス
◇香草湿布
◇ジャムゥオイルで全身トリートメント
◇ショートヘッドマッサージ
❖お茶の時間（カウンセリング・お茶の時間は、施術時間に含まれておりません）
100分 ￥12,000＋tax
バリ島伝統植物療法ジャムｳ（香草セラピー）
ジャムゥとはインドネシア バリ島に古来から伝わる民間療法です。
主な原料は、植物の香辛料・葉・果実・花の蕾・木の種子などです。
ふぅ～。ジャムゥコースの流れ
フットバスに入っていただきながらカウンセリングします。
その日の気分や症状に合わせた数種類の生薬を石臼で挽いていきます。
【シンキングボールの音色を聴きながら施術に入ります。】
生薬を肩・足裏・お腹・腰など、その方に合わせて湿布し、
呼吸を整え、バリ島のガムランミュージックをぼんやりと聴きながら、
深～い浸透圧のバリニーズマッサージで全身に巡らせていきます。
老廃物を流し新陳代謝を高めるジャムゥは、
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・更年期・セルライトなど女性特有のお悩みや体質改善へと導いてくれます。
トリートメントの後は、症状に合わせたドリンクで、おくつろぎください。
湿布に使用した生薬はお持ち帰っていただけますので、その日のバスタイムや枕元に置いてジャムゥ浴をお楽しみいただけます。
バリ島 アーユルヴェーダ
カティバスティ＆チャクラバスティコース
カティバスティコース
❖カウンセリング
◇ハーバルフットバス
◇アビヤンガ【全身オイルトリートメント６０分】
◇カティバスティ
◇腹部・子宮の温め
◇頭ツボ押し（ショート）
❖お茶の時間（カウンセリング・お茶の時間は、施術時間に含まれておりません）
90分 ￥13,000＋tax
カティバスティコース
❖カウンセリング
◇ハーバルフットバス
◇アビヤンガ【全身オイルトリートメント８０分】
◇カティバスティ
◇ホットストーン
◇腹部・子宮の温め
◇快眠ヘッドマッサージ
❖お茶の時間（カウンセリング・お茶の時間は、施術時間に含まれておりません）
120分 ￥17,000＋tax
カティバスティとはカティ＝腰、バスティ＝溜めるという意味 です。
チャクラバスティ＝おへそを囲むように子宮の上部や他の部位に行うことををチャクラバティといわれています。
ドーナツのような土手を腰、お腹、脊柱などにのせ香草やスパイスをブレンドした、
ふぅ～。オリジナルの薬草アーユルヴェーダオイルを流し込んでいきます。
温かいオイルをじんわりと土手に流し、芯から温めながら体の深部へ浸透させていきます。
今ある症状を和らげたり未病の内からアプローチし、ひとつに繋げてゆく調和ケア。
ふぅ～っと呼吸を整えながらゆっくりとはじめていきましょう。
※腰やお腹部分を温めると 新陳代謝も上がるので、痩身や体質改善をお求めの方にも◎です。
ふぅ～式 バリ島アーユルヴェーダ
薬草ＪＡＭＵドライヘッド＆マンディルルールコース
スパイス＆薬草を合わせたハーバルボールとバリ式のボディーピーリング。
インドネシアでは、昔、王族しか受けられなかったとされる「若返りの秘伝エステ」であり、
現在は、結婚式前に花嫁が受けるブライダルエステとしてポピュラーな伝統的エステ、マンディルルール。
マンディ＝シャワー ルルール＝マッサージ・ピーリング
❖カウンセリング
◇＜うつ伏せ＞ＪＡＭＵハーバルボールで頭皮と全身をゆるめていきます。
◇必要な植物・スパイス等をmixしスクラブパックをお作りし、肌別に合わせたルルールで背中をマッサージしながら古い角質を落としていきます。
◇ピーリングのあとは、ＪＡＭＵハーバルボールで筋肉を緩め保湿し滑らかな艶肌へ。
・・・浄と温
◇＜仰向け＞首～デコルテ・腕・脚をオイルマッサージ。
・・・流と整
◇＜頭皮ほぐし＞ＪＡＭＵハーバルボール＆シリコンブラシで地肌活ドライヘッドマッサージ。
❖お茶の時間（カウンセリング・お茶の時間は、施術時間に含まれておりません）
90分 ￥12,000＋tax
薬草ジャムゥボールフェイシャルコース
古くからインドネシアに伝わり今も親しまれている植物自然療法を現地バリ島で学び、
フェイシャル用にカスタマイズしたふぅ～。オリジナルの内容です。
❖カウンセリング
◇ディープクレンジング
（優れた洗浄、浄化力で皮膚が水分を抱えこむ力を高めます。）
◇泡の角質除去
（代謝促進・血流促進効果のある植物成分がくすみを改善し透明感あるお肌へ）
◇ハーブスチーム
（症状に合わせたハーブをブレンドしお肌とココロに届けます）
◇薬草ジャムゥボールでフェイシャル＆デコルテマッサージ
(小さいホットストーンと薬草を合わせたジャムゥボールで、
お顔のコリをほぐしながら薬効成分で血流を良くしリフトアップしていきます）
◇肌別ハーブパック
◇スキンアップ
(薬草ジャムゥボールでフェイシャル＆デコルテ スキンアップ)
◇耳＆ヘッドショートマッサージ
❖お茶の時間（カウンセリング・お茶の時間は、施術時間に含まれておりません）
60分 ￥8,000＋tax
ガムランの音色で全身をゆるめながらスタートﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
香草の奥深～い香りで、カチカチになった頭を休息タイムへ。
季節の移り変わりで気怠さや冷えを感じるカラダを温め、お顔のコリをゆるゆるし、
やわらくなったお肌へたっぷり植物パワーを注入。
じんわり、あったかい小さい小さいストーンと香草で作ったジャムゥボールトリートメントです。
モリンガフェイシャルコース
❖カウンセリング
◇モリンガハーバルフットバス
◇ディープクレンジング
◇弾ける泡モリンガ洗顔パック
◇モリンガ＆はと麦＆はちみつパック
◇ハーブスパイスモリンガmixオイルdeデコルテマッサージ＆アロマフェイスマッサージ
◇スキンアップ
◇耳＆頭皮マッサージ（ショート）
❖お茶の時間・・・自家製ドリンク＆ちょこっと試飲モリンガ茶
（カウンセリング・お茶の時間は、施術時間に含まれておりません）
70分 ￥8,000＋tax
「奇跡の木」と呼ばれるスーパーフード
shankara baliのモリンガづくし
スーパーフードとして、アーユルヴェーダを始めヨーロッパ各地で注目されており、ここ近年では日本でもじわじわと浸透してきたモリンンガをたっぷり贅沢に取り入れた内容となっております。
バリ島北部で農家を営む友人ファミリーの畑から届いたモリンガをみなさまにも堪能していただきたく誕生したコースです。
インドネシアバリ島のモリンガは独特に癖があまりなく、お料理に使いやすいのも特徴の一つです。
日本の食材で例えると抹茶のような風味がします。
太陽降り注ぐ自然の恵みを一心に受けた本場のモリンガは甘みがあり優しくカラダに馴染んでくれます。
そんなエネルギー溢れるshankara bali産のモリンガコースをぜひお楽しみください。
隠れ家ふぅ～。サロン内にてモリンガ（ドライリーフ又はパウダー）をお求めいただけます。
50ｇ/1,500円 100ｇ/2,500円
